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[matteor50]

raga 2 settimane e mezzo fa mi sono rotto il mignolino del piede destro con una frattura composta

ora sapete dirmi siccome a me dopo 2 settimane e mezzo fa pochissimo male vorrei tornare stasrea a giocare a pallone ho l'alleanmento il dottore mi ha diagnosticato 30gg di fermo ma non ' ce la faccio a non giocare ,e' gia da 2 settimane e passa che sono fermo

che ne dite

 

secondo voi mi ritorna indietro la frattura cioe' dovro' ricomciare da capo ....

aspetto vostre opinioni magari avete avuto lo stesso"problema"..

 

arrivederci

[Neropongo]

Io dico che devi aspettare altrimenti rischi di farti di nuovo male e magari peggiorare la situazione

.

[oliver]

Non bisogna mai forzare una frattura, ci vuole il suo tempo per tutto, quindi aspetta

[gigi7211]

resta fermo ti conviene

[ilovevespa]

Aspetta....

[matteor50]

so che dovrei aspettare ma almenoa correre ci vado .......

perdo la condizione e il posto.....

 

grazie comunque per i consigli giustissimi ma la tento non forzero' tocchero poco il pallone faro' il lavoro atletico

 

vi faro' sapere faccio la cavia

 

un saluto

[Gioweb]

Ci vorrebbe il dottor Costa della Clinica Mobile per rimetterti in sella! Auguri di pronta guarigione.

[ste89]

se non sforzi sicuramente male non ti fa...diciamo che fai riabilitazione. Occhio pero' a non prendere calci o altro che ritorneresti al punto di 2 settimane fa. Buona fortuna

[Fricicchia]

Non dovresti sollecitarlo troppo e correndo rischi di farlo.

Almeno prima di mettere le scarpe, chiaramente da runner, incerotta il V dito assieme al IV in modo che questo gli faccia da stecca.

[MarcoPau]

Il rischio è sempre quello che si rifratturi, o che si infiammi. Hai fatto una radiografia in 'sti giorni? Se è a posto riscaldati bene e riprendi la mobilità con microesercizi specifici ogni volta prima di correre (che è cmq un trauma).

[ricmusic]

...e comunque anche se fai allenamento leggero proteggilo....con una fasciatura stretta (che togli subito dopo) o addirittura con qualcosa di rigido tipo un tutore....non ci scherzare o ti rovini la stagione....

[matteor50]

e si ci vorrebbe il davvero il dr costa

 

comunque ho fatto l'allenamento

 

un po' di corsa, poi un po' di allunghi e ripetute il piede tutto ok tranne qualche dolorino manulla di serio

il problema e' quando ho provato a correre con il pallone secondo come lo colgo specialmente all'altezza del V dito nella parte della superiore del piede mi da dolore invece se palleggio o faccio passaggi non sento dolore ma solo dei noiosi e poco dolorose fittine

 

bo spero che per tra due domeniche sia pronto

ma ci credo poco.......

 

ps: le controlastre l'ortopedico me l'ha date per il 30 ottobre piu' di un mese di stop che non rispettero' spero

[Ale15]

Non forzare...

Meglio una due settimane ad aspettare che ricominciare daccapo e stare fermo magari 2 mesi per complicazioni....

Se oltre a rifratturarsi si infiamma di brutto altro che 1 mese di stop.... torni a giocare il prossimo anno.....

 

Se senti dolori e fittine è il tuo corpo che cerca di dirti.......FEEEEEERMOOOOOOOOOO!!!

[Calabrone]

Non forzare...

Meglio una due settimane ad aspettare che ricominciare daccapo e stare fermo magari 2 mesi per complicazioni....

Se oltre a rifratturarsi si infiamma di brutto altro che 1 mese di stop.... torni a giocare il prossimo anno.....

 

Se senti dolori e fittine è il tuo corpo che cerca di dirti.......FEEEEEERMOOOOOOOOOO!!! Wink